头朝哪个方向睡觉好

1. 头朝哪个方向睡觉好

2. 一般头朝哪个方向睡觉好啊？

3. 一般头朝哪个方向睡觉好

4. 头朝哪个方向睡觉好啊 ？

人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。
一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 :
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。
在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。
中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。
二、床头的朝向和人睡眠朝向
根据地球磁场的原理, 家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。
地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产生病态，同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。根据这个道理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体， 最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。

5. 头朝哪个方向睡觉好

问题一：人睡觉的时候头朝哪个方向好  人正常睡眠时头应朝向哪个方向 导语对于睡觉很多人都会纠结方式，比如究竟头冲哪个方向睡会更利于身体健康，睡眠这是因为东西朝向的摆床方式，会直接导致人们在睡眠时东西朝向如此一来便容易改，睡觉方向就是睡眠时人的头脚朝向的方位。古代的医学家养生学家认为人的睡觉方向应但并非绝对，有时看个人的习惯喜好，以自身感觉来决定。正常情况下，人们对睡姿无须，科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向分南极和北极，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三。 导语对于睡觉很多人都会纠结方式，比如究竟头冲哪个方向睡会更利于身体健康，睡眠这是因为东西朝锭的摆床方式，会直接导致人们在睡眠时东西朝向如此一来便容易改，这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向分南极和北极，磁车是否真的有很大的作用，比如人体睡眠时是南北方向好，还是东西方向有利睡眠。想得到怎样的帮助睡眠时是东西朝向，睡觉方向就是睡眠时人的头脚朝向的方位。古代的医学家养生学家认为，人的睡觉方向但并非绝对，有时看个人的习惯喜好，以自身感觉来决定。正常情况下，人们对睡姿无须。 
  
   问题二：睡觉头朝哪个方向最好  我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。 
  人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功能。 
  国外科学家则主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。 
  
   问题三：风水 睡觉头朝什么方向好  ，睡觉是我们每个人每天都必须要做的事情，经常会听到有些人讲，睡眠不好，失眠，多梦，似睡非睡的，很容易惊醒，其实这与你睡觉的方式有关系，要遵循自热的法则，那么睡觉的时候头朝哪个方向更好呢？华人开运网提醒大家要注意以下几点。 
  1.东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。 
  2.懂得一些风水学的朋友都知道，风水学上有一个禁忌：通常不能头冲西睡觉。西面被认为是个令人懒惰的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。 
  3.对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。因此可以采用温暖的粉色，红葡萄酒色的卧具，这两种颜色能够调动人的精神，同时又使人心神镇定。 
  4.西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。此外，与之相配的颜色有黄色、白色、粉色和黄铜色这些西北方向的主色调。 
  5.头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。因此，从风水学来看，可以用黄色的床单或卧具来布置，因为从风水养生学来看，黄色可以安神，缓解失眼症状，但是最好不要用浅色或丁香色，因为这两种颜色都有很强的光线色彩 *** 作用，不利于人的睡眠。 
  6.东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。 
  以上内容仅供参考，因为风水千变万化，具体情况需要结合实际环境事物才能断定，如有疑惑请直接咨询本站大师。推荐阅读：2014年健康风水餐饮风水养猫的风水 
  
   问题四：睡觉朝向的风水禁忌，头朝哪个方位风水最好  一、睡床摆放位置 
  风水学认为“东四命”应睡“东四床”,而“西四命”则应睡“西四床”.把“床”与“命”相互配合，则诸事大吉。若是“东四命”而睡“西四命”或是“西四命”而睡“东四床”这样“床”与“命”不配，便会凶多吉少而不顺。睡床是休息的地方，故以摆在本命的“伏位”较宜，因为“伏位”有静伏不动的意思。 
  二、如何判读东西四命 
  1、【属鼠】【属牛】 
  甲子年生： 1984　杜鼠（木鼠）乙丑年生： 1985　乳牛（木牛） 
  丙子年生： 1996　田鼠（火鼠）丁丑年生： 1997　耕牛（火牛） 
  戊子年生：1948　2008　粟鼠（土鼠）已丑年生：1949　2009　水牛（土牛） 
  庚子年生：1960　2020　白鼠（金鼠）辛丑年生：1961　2021　牧牛（金牛） 
  壬子年生：1972　狐鼠（水鼠）葵牛年生： 1973　牵牛（水牛） 
  2、【属虎】【属兔】 
  甲寅年生： 1974　猛虎（木虎）乙卯年生： 1975　狡兔（木兔） 
  丙寅年生： 1986　俄虎（火虎）丁卯年生： 1987　野兔（火兔） 
  戊寅年生：1938　1998　暴虎（土虎）已卯年生：1939　1999　家兔（土兔） 
  庚寅年生：1950　2010　骑虎（金虎）辛兔年生：1951　2011　月兔（金兔） 
  壬寅年生：1962　2022　乳虎（水虎）葵兔年生：1963　2023　玉兔（水兔） 
  3、【属龙】【属蛇】 
  甲辰年生： 1964　降龙（木龙）乙巳年生： 1965　长蛇（木蛇） 
  丙辰年生： 1976　伏龙（火龙）丁巳年生： 1977　大蛇（火蛇） 
  戊辰年生： 1988　天龙（土龙）已巳年生： 1989　龙蛇（土蛇） 
  庚辰年生：1940　2000　升龙（金龙）辛巳年生：1941　2001　蝮蛇（金蛇） 
  壬辰年生：1952　2012　蛟龙（水龙）葵巳年生：1953　2013　卧蛇（水蛇） 
  4、【属马】【属羊】 
  甲午年生：1954　2014　骑马（木马）乙未年生：1955　2015　白羊（木羊） 
  丙午年生： 1966　天马（火马）丁未年生： 1967　病羊（火羊） 
  戊午年生： 1978　驮马（土马）已未年生： 1979　山羊（土羊） 
  庚午年生： 1990　兵马（金马）辛羊年生： 1991　野羊（金羊） 
  壬午年生：1942　2002　种马（水马）葵羊年生：　1943　2003　绵羊（水羊） 
  5、【属猴】【属鸡】 
  甲申年生：1944　2004　王猴（木猴）乙酉年生：1945　2005　水鸡（木鸡） 
  丙申年生：1956　2016　赤猴（火猴）丁酉年生：1957　斗鸡（火鸡） 
  戊申年生： 1968　山猴（土猴）已酉年生： 1969　野鸡（土鸡） 
  庚申年生： 1980　芸猴（金猴）辛酉年生： 1981　军鸡（金鸡） 
  壬申年生： 1992　亲猴（水猴）葵酉年生： 1993　家鸡（水鸡） 
  6、【属狗】【属猪】 
  甲戌年生： 1994　狂犬（木狗）乙亥年生： 1995　勇猪（木猪） 
  丙戌年生：1946　2006　猎狗（火狗）丁亥年生：1947　2007　游猪（火猪） 
  戊戌年生：1958　野犬（土狗）已亥年生：1959　病猪（土猪） 
  庚戌年生： 1970　猛狗（金狗）辛亥年生： 1971　家猪（金猪） 
  壬戌年生： 1982　爱狗（水狗）葵亥年生： 1983　荒猪（水猪） 
  三、四命和四床 
  1、东四命和东四床 
  五行属水、木、火的人，均是“东四命”,睡床以摆在东、东南、南、及北为宜，因为这均是本命的吉方。 
  震木命：睡床应该摆在东方的伏位。 
  巽木命：睡床应该......>> 
  
   问题五：睡觉的正确朝向 睡觉时头朝哪个方向好  头到底朝哪个方向睡才是最合适的? 不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，这并不是天方夜谭，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态与养生关系密切。下面，金凯莎欧式家具网我就为大家介绍一下睡觉的正确朝向。 睡觉时头朝哪个方向好根据磁场准确定位 人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。中医也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。 解释是，取这种睡向，能使磁力线平稳地穿过人体，可以最揣限度地减少地球磁场的干扰，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，容易使代谢率降低、气血畅通、能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。而国外科学家普遍主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。而有的医生则认为睡觉时应当头部朝西。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力。 睡觉时头朝哪个方向好四个季节各不同 关于睡眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”的观点，如《老老恒言》引《记玉藻》：“凡卧，春夏首向东，秋冬首宜向西”。《千金要方 
  
   问题六：睡觉朝哪个方向最好  郁闷啊！活了30多岁，我连觉都睡不明白了。　　北方晨报：　　难得糊涂：　　新房入住时，我家卧室的床头是朝西的。住了一段时间，岳母来了，说头朝西睡觉不好，非让挪到朝东的方向。不好意思违背老人的意思，我只得把床头挪到东面。　　北方晨报：　　难得糊涂：　　可是朝东住了一段时间又出问题了。　　北方晨报：　　难得糊涂：　　我老婆又听说，睡觉时得南北方向。这不，又要挪床了。　　北方晨报：　　这个应该有一定科学依据。据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康。并表现为睡得好，精力充沛厂食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。　　难得糊涂：　　真的啊！老天啊！回家又得挪床了。　　呵呵，家里环境应该经常变换一下，这样才有新鲜感嘛！ 
  
   问题七：人在睡觉的时候，头应该朝向哪个方向比较好?  睡觉宜南北方向 
  据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康激并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。 
  头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。 
  
   问题八：晚上睡觉头朝哪个方向最好  我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。

6. 头朝哪个方向睡觉比较好？

7. 头朝向哪个方向睡觉比较好

好睡眠与床头朝向之间有什么关系

其实，很多人对有关床头朝向的问题的说法各不相同。其中有一部分人认为床头的朝向不适合朝正西方向，据说是因为这样会容易使人的体位运动方向和地球自转的方向相反，从而导致人体产生一些不适的感觉，导致睡眠的质量严重下降。

还有说法指出，人体睡眠时应该头朝北、脚朝南，此种体位与地球磁力方向一致，这种顺应地球磁场方向的睡眠方式能够减少地磁对人体的影响，从而助人们保持良好睡眠。另外，中医还有说法，认为人体应当遵循“四时养生”，即随春东、夏南、长夏中、秋西、冬北四季的交替而改变睡眠朝向。

关于床头朝向的说法诸多，那么究竟哪一种是靠谱的呢?确实有学者提出床头方位学说，但是到目前为止此项学说并未得到科学理论的证实。其实床头朝向对人体的睡眠影响并没有网友说得那么夸张，要想提高睡眠质量还应该从改善睡眠条件入手。把握好睡眠的光线和睡眠温度这两个关键点，才是拥有好睡眠的前提条件。

8. 头朝哪个方向睡觉比较好呢？