日本老人十分长寿，但他们又面临着哪些难题呢？

1. 日本老人十分长寿，但他们又面临着哪些难题呢？

日本人虽然很长寿，在世界上是最为长寿的一个民族，但是日本人也是有很多烦恼的，主要的烦恼有三个，这三个烦恼分别是中年失业危机、毕业找工作危机以及养老问题！相信只要是稍微关注历史的人应该都知道，世界上最为长寿的一个人就是日本人，但其实日本人也是有很多的烦恼的！

日本人的第一个烦恼就是中年失业危机，日本的产业智能化程度是比较高的，很多产业中的人工劳动力都完全被人工智能代替了，这就导致日本人的失业率非常高，为了保住自己的工作，日本人是非常拼命的，但是还是有很多的人在中年时期失业了，中年失业的人非常多，这是日本人非常恐惧的一个点！

再者，日本人还非常惧怕毕业，你以为只有我们国内的大学生非常害怕毕业吧，当然不是了，大学生毕业的就业难问题其实还是比较普遍的，这种情况在日本表现得更为突出，日本的大学生很多，但是每一年都有很多大学生无法成功就业，主要原因还是因为就业岗位太少了，所以很多人毕业就失业了！

最后一个烦恼，也是很多日本人担忧的一个烦恼，那就是养老问题！日本人非常害怕衰老，不但是畏惧衰老之后自己没有了劳动能力，还畏惧老了之后没有人养老，日本人的生活压力是比较大的，如果是自己老了，子女给自己养老的可能性很低，但是社会养老又不是很完善，所以很多的日本人惧怕衰老！

2. 日本老人长寿的秘密你知道是什么吗？

3. 日本人长寿的苦恼有哪些？

4. 你觉得日本人的长寿之谜是什么呢？

5. 日本长寿苦恼吗？

6. 日本人为什么长寿

7. 日本人长寿的原因有哪些？

日本人长寿的原因有以下几点:
1、日本人饮食清谈，营养丰富。
2、日本人会严格控制食盐量，吃太多盐会导致肾脏病、心脏病、高血压、风湿痛、头发掉落及皮肤病等，应以适量为宜。
3、日本人重视体育锻炼，同时，日本人喜欢步行上街，若上班则乘地铁，而地铁往往需换二三次车才能到达，这样上下阶梯次数及走路的时间都很多，自然增加了体能锻炼。
4、日本人的居住环境整洁，日本国民并养成了普遍的整洁习惯，这对卫生保健是很有益的。
5、日本人有着良好的生活工作心态，能保证精神愉快  性格开朗。这对于延长寿命大有裨益。

8. 日本人长寿的原因是什么？

日本人长寿的原因主要有：日本完善的医疗保障制度、日本饮食以清淡为主、日本人喜欢运动、日本人喜欢泡温泉、日本人注意睡眠时间。
1、日本完善的医疗保障制度
日本有各种各样的保险制度，主要是基本的国民健康保险，与我国的医疗保险类似；还有被佣人保险，类似于我国的五险一金；以及老人保险。他们的养老保险主要是针对70岁以上的老人。他们的保险制度是全国通用，就是在日本任何地方发生意外，去医疗机构接受治疗后，都可以通过医疗保险报销，所以这样他们的生存几率也就更大。
2、日本饮食以清淡为主
吃过日料的朋友都知道，日料都比较清淡，价格也是比较贵。日料讲究的是营养搭配，所以日料里会有很多各种各样的东西。蔬菜肉类各种都有，保证了营养的多样性。日本人也推行一个少量多样的原则，他们吃饭都不会吃得很饱，所以这样的饮食习惯下，身体也就没有什么负担。

3、日本人喜欢运动
日本人会自创各种各样的健身操，方便缓解身体疲劳。日本的生活节奏特别快，所以现代人都有很大的压力，他们会通过各种各样的方式来缓解压力，比如说健身操。一方面能够缓解自己的压力，另一方面也能锻炼身体。他们还喜欢骑自行车，如果距离在5公里内的话，他们一般会选择骑自行车。也能起到锻炼身体的作用。
4、日本人喜欢泡温泉
日本的温泉资源比较丰富，而且从古代日本就有温泉养生的说法。温泉可以促进人体血液循环，对美容养颜都有一定的好处。再加上日本人很多都喜欢泡温泉，所以对他们的健康也有很大的好处的。
5、日本人注意睡眠时间
日本政府倡导上班族每天睡眠不少于8小时，一度还让大企业身先示范，办公大楼在每天下午6点准时停电，不让员工加班。日本民间认为，晚上11点后、早上6点前最好处于安睡状态，才有益身心。不过很多日本人都处于睡眠不足状态，因为加班加点是常态，充分享受睡眠的基本上只有孩子和退休老人。